Nejjednodušší způsob, jak zlepšit tvrdost a rychlost střelby, je trénink se závažím na hokejce, které pomáhá posílit paže a zápěstí. Závaží se připevňuje pomocí suchého zipu nad čepel hole. Závaží délky 19 cm má hmotnost 340 g (± 5g) a závaží délky 25 cm má hmotnost 450 g (± 5g).