Power Bag Spartan

Cvičení funkčního zaměření vyžaduje speciální pomůcky, které lze používat jednoručně, obouruč, v pohybu a během práce celého těla.

Jak powerbag používat ve funkčím tréninku?

• může být využíván jako zátěž během dřepů
• skoků
• zdvihů
• tlaků
• přemístění
• mrtvého tahu
• dalších mnoho dynamických i výbušných cviků
• ideální pro crossfit