Aerobic guma EFFEA SET 1200 x 150 mm

Aerobic guma
Oblíbená pomůcka vhodná na aerobic, strečink, posilování. Slouží k procvičení téměř všech svalových partií, zejména pak hýžďových, zádových a břišních svalů. Vyrobeno z přírodního latexu. Aerobic band je prvním krokem k vytvoření Vaší ideální postavy používá se již roky úspěšně v gymnastice, aerobicu a fitness centrech k rehabilitaci vhodné pro všechy věkové kategorie. Oblíbená pomůcka pro kondiční cvičení. Cvičební guma zlepšuje pozitivní i negativní sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci (tj. spolupráci svalů a svalových skupin). Je nenáročná na prostor a další posilovací přístroje a vybavení. Jak zvolit správnou barvu a tuhost? Správný je takový, když po 8-10 opakování jednoho cviku ucítíte svalovou námahu. Odpor můžete ovlivnit užším či širším držením Flexabandu či kombinací různých barev.

Technický popis:
- modrá guma: nejlehčí tuhost / 0,2 mm
- zelená guma: střední tuhost / 0,3 mm
- červená guma: největší tuhost / 0,5 mm
- materiál: přírodní latex