Ashwagandha - prášek BIO - 125g

BIO ashwagandha, také známá jako “Zimní třešeň” a “Indiánský ženšen” je jednou z nejdůležitějších léčivých bylin v Ajurvédské medicíně. Hlavními aktivními složkamiAshwagandha prášku jsou alkaloidy a steroidní laktony. 

Ashwagandha prášek 

Ashwagandha (Withania somnifera) je jednou z nejmocnějších a nejužitečnějších ajurvédských bylin. Botanicky je příbuzná rajčeti a goji bobulím, patří do rodiny Solanaceae. Roste ve formě malého keře, má malé zelené květy, zatímco zralé plody jsou oranžovo-červené. Pro terapeutické využití se používají hlízy ashwagandy, které se usuší a zpracují na prášek. O čerstvém kořenu této rostliny se říká, že má pach podobný koňskému potu a tak také vznikl název ashwaganda: ashwa znamená kůň a gandha znamená v Sanskrtu vůni nebo pach. Ashwaganda se úspěšně pěstuje pouze v sušších oblastech Indie a v některých částech Nepálu, protože potřebuje suché a teplé podnebí. 

Hlavními složkami ashwagandy jsou steroidní laktony a alkaloidy, mezi nimiž je hlavní vitanin. Některé další alkaloidy, které se v rostlině nacházejí, jsou somniferin, somnin, somniferinin, vitananin, pseudo-vitananin, tropin a anaferin. Kromě těchto obsahujeashwaganda také 18 různých mastných kyselin, beta-sitosterol, polyfenoly a rostlinné steroly. Jedinečná kombinace těchto chemických sloučenin v ideálním poměru činí z ashwaganda mocnou vzpruhu, která omlazuje tělo a mysl.                                          

Doposud se ashwaganda používala převážně v Ajurvédské medicíně, ale její příznivé účinky na různé zdravotní problémy byly v posledních letech vědecky dokázány. Průzkum, který byl proveden u zvířat, prokázal, že určité chemické látky v ashwagandě zlepšují produkci acetylcholinu, což je hlavní přenašeč nervových vzruchů. Ashwaganda tedy zlepšuje kognitivní schopnosti myšlení, soustředění a paměti. Další studie prokázala účinky ashwaganda na obnovování synapsí v mozku. Dokáže dokonce stimulovat růst částí nervových buněk, které již byly poškozeny. 

Při klinickém testování na proces stárnutí u více než 100 mužů, zaznamenalo 71% mužů zlepšení ve své schopnosti sexuálního výkonu poté, co ashwaganda konzumovali pravidelně. Studie potvrzuje její použití jako afrodiziaka, což je také důvod, proč se jí říká »Indiánský ženšen«. Pravidelná konzumace ashwagandy zlepšuje kvalitu a kvantitu spermií a zvyšuje libido u žen. 

Pozitivní dopad na pocity úzkosti a deprese byly prokázány v rámci studie z roku 2000, kdy bylo dokázáno, že ashwaganda působí podobně jako tradičně používaný lék lorazepam, ale bez jakýchkoliv vedlejších účinků. 

Potenciální jedovatost rostliny byla kontrolována v rámci studie založené na zkoumání krys. Zvířata dostávala denní dávku ashwaganda po dobu tří měsíců, pak se zkontroloval stav jejich orgánů. Nebyly zaznamenány abnormality v žádných orgánech, což činí z ashwagandy bezpečnou bylinku pro užívání. Měly by se jí vyhnout jen ženy v době těhotenství a během užívání kortikosteroidů k léčbě problémů štítné žlázy.

Doporučené dávkování:

Pro optimální přínos smíchejte 3 gramy (necelou 1 čajovou lžičku) ashwagandha prášku s jakoukoli šťávou, smoothie, vodou nebo jogurtem. Doporučená denní dávka by neměla být překračována. Tento doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu. Udržujte mimo dosah dětí!

Hodnoty na 3 g

Energie 35 kJ/8,3 kCal

Bílkoviny 0,11 g

Tuky 0,009 g

Sacharidy 1,4 g

Složení: 100 % Ashwagandha

Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném, temném a suchém místě. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není náhradou pestré stravy.